La massothérapie convient à la plupart des gens, des tout-petits aux personnes âgées. Ses effets, qui peuvent être apaisants ou énergisants, pourraient diminuer l'excitabilité nerveuse, soulager les affections causées par le stress (dont les maux de dos, migraine, l'épuisement et l'insomnie).

Mes massages

Les massages que je propose sont tous issus de pratiques traditionnelles de différents pays et régions du monde (asie, scandinavie, polynésie , occidental, oriental et sud americaine ...). Ils ont de nombreux bienfaits :

• Physiques : relachement des tensions musculaires, raffermit et tonifie.
• Physiologiques : active la circulation sanguine, calme le sytème nerveux central, permet un meilleur sommeil, faire baisser la production de cortisol (hormone du stress), etc.
• Pchychologiques : combattre le stress et l'anxiété, renforce le sentiment d'estime et de confiance en soi, relachement des tensions nerveuses et émotionnelle.